Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij - Przemysław Ignaszewski

Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij

By Przemysław Ignaszewski

  • Release Date: 2017-03-29
  • Genre: Kokböcker, mat och dryck
  • Size: 14.35 MB

Alternative Downloads

Description

Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie. Pierwsza część książki skierowana jest do biegaczy i ludzi ciekawych, jak np. pozbyć się nawet pięćdziesięciu kilogramów. Druga część zainteresuje zwolenników prostej kuchni roślinnej. Być może historia autora stanie się inspiracją do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego życia opartego na ćwiczeniach i zdrowej diecie.

W książce znajdziesz łatwe przepisy na: przekąski dla aktywnych, wegańskie śniadania i obiady, zupy, koktajle, słodycze i ciasta, wegańskie święta.

keyboard_arrow_up