Lugn mage med god mat - Sofia Antonsson

Lugn mage med god mat

By Sofia Antonsson

  • Release Date: 2013-12-20
  • Genre: Specialkost
  • Size: 26.3 MB

Alternative Downloads

Server Link Speed
Mirror [#1] Lugn mage med god mat.pdf 39,516 KB/Sec
Mirror [#2] Lugn mage med god mat.pdf 33,952 KB/Sec
Mirror [#3] Lugn mage med god mat.pdf 27,505 KB/Sec

Description

Nu kan du som har IBS äntligen få en lugnare mage!IBS (Irritable Bowel Syndrome) eller ballongmage, är en diagnos som drabbar många. Behandlingen vid IBS har tidigare endast inneburit generella råd, men nu finns en ny effektiv kostbehandling. Den nya tidens kost för att få en lugn mage heter FODMAP.FODMAP innebär att man utesluter vissa kolhydrater ur kosten med resultatet att symtomen minskar hos upp till 80 % av personer med IBS.Att följa FODMAP innebär att man lägger om sin kost, men framförallt att man lär sig undvika de födoämnen som retar tarmen samtidigt som man kan fortsätta att äta gott. Boken är till för alla som vill laga god mat med FODMAP. Samtliga recept är fria från lök, vitlök, gluten och laktos.Om författaren: Sofia Antonsson är legitimerad dietist och har själv IBS. Under de senaste åren har hon framgångsrikt behandlat tusentals personer med IBS med hjälp av FODMAP-kost. Resultaten är fantastiska, de flesta får en lugnare mage och därmed en högre livskvalitet.

keyboard_arrow_up